Ez a gyakorlat nagyon gyors, jól jöhet, ha idő szűkében vagyunk.

Szükséges idő: 2 perc

Előkészítés

• Találjunk ki előre 3-4 kérdést. Például: Élvezted a gyakorlatot? Tanultál valami újat? A mindennapi életben fogod tudni hasznosítani, amit tanultál?

A gyakorlat menete

1. Mondjuk el a résztvevőknek, hogy fel fogunk tenni néhány kérdést arról, hogy mennyire élvezték a gyakorlatot, és hogy mit tanultak. Ők a válaszokat nonverbális úton, a testükön keresztül fogják megadni. Ha igent válaszolnának, akkor emeljék fel a karjukat jó magasra. Akár lábujjhegyre is állhatnak, ha a válaszuk nagyon pozitív. Azok, akik egyáltalán nem értenek egyet, guggoljanak le, vagy akár feküdjenek le a földre, minél laposabban. E kettő között ki-ki találja meg a saját köztes testhelyzetét, ami a leginkább kifejezi a válaszát.
2. Olvassuk fel az első kérdést, és adjunk a résztvevőknek egy percet, hogy felvegyék a kívánt pozíciót.
3. Nézzünk körül, és fejben jegyezzük fel a résztvevők válaszait, de ne kérjünk, és ne is engedjünk megjegyzéseket.
4. Kérjük meg a résztvevőket, hogy lazítsanak (lépjenek ki a testhelyzetből, amit felvettek), és olvassuk fel a következő kérdést.