Ezt a gyakorlatot a képzés végén jó használni. A képek mindig többet mondanak el, mint amit szavakkal ki lehetne fejezni.
Szükséges idő: 40 perc
Szükséges eszközök
Papír és színes tollak
A gyakorlat menete
Kérjük meg a résztvevőket, hogy gondolják át, mit tanultak aznap / a képzés során, és rajzolják le magukat, amint egy nagy hátizsákkal a hátukon búcsút intenek. A hátizsákban lehetnek azok a témák, ötletek és remények stb., amelyeket magukkal visznek.
Vegyenek sorra magukban mindent, amit tanultak, és amit meg akarnak tartani. Ezek lehetnek például könyvek vagy képek, érzések, emberek, ötletek, új megközelítések, világnézetek és nézőpontok, az egyes nehézségek leküzdéséből nyert erejük vagy értékek.
Megmutathatják azokat a dolgokat is, amelyeket maguk mögött akarnak hagyni, pl. kidobni egy kukába. Ezek lehetnek például rossz szokások, felülírt gondolatok, nehéz pillanatok vagy rossz ételek – bármi!
Nyugtassuk meg a résztvevőket, hogy a gyakorlathoz nem kell nagy művésznek lenniük. Pálcikaemberek, szavak és egyszerű szimbólumok is tökéletesen megfelelnek.
