Trine Demant est anthropologue sociale de formation et travaille depuis 15 ans dans le domaine de l'innovation sociale, de la gestion du changement et de la participation. Elle est une animatrice compétente et une experte dans plusieurs productions télévisées sur les relations amoureuses et les entremetteurs. Elle est la fondatrice du concept Democracy Fitness, un programme d'entraînement actif et amusant basé sur l'idée que nous jouons tous un rôle quotidien dans la démocratie. La méthode de base consiste à identifier dix compétences appelées "muscles de la démocratie" et à proposer un entraînement de 30 minutes pour chaque muscle.  La prise de conscience des muscles démocratiques forts et faibles de notre corps nous permettra de comprendre notre potentiel dans la démocratie de tous les jours - en nous donnant les moyens de participer de manière formelle et informelle.